Desenvolvido para reabilitação corporal daqueles que estão com sobrepeso +++10kg!
Vamos resetar seu metabolismo - A técnica foi desenvolvida especificamente para que está nesse nível de sobrepeso - pois, consideramos todos os fatores para evitar lesões e preservar o bem-estar do aluno!
Os treinos são estruturados com progressão semanal e adaptados a condição física de quem está com sobrepeso, reduzindo os impactos de cada exercício para evitar lesões nas articulações
São 3 meses de treinos para homens ou mulheres, com um novo treino a cada mês EVOLUTIVO, para fazer em casa ou na academia
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Bônus especial: 🍽️ 2 dietas proteíca com déficit calórico para potencializar seus resultados!
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